غرس وتنظيم عادات النوم السليمة وتوقيتها المريح منذ الولادة عند الطفل مع (اعتماد الطفل على نفسه) بعد تدريبه وملاحظته.
2- عدم ترك الطفل على (ثدي الأم) أو مع (زجاجة الرضاعة أو ملاطة الفم) حتى ينام؛ أو أرجحة سريره؛ فكلها عادات تكون لديه مبدأ (الاعتماد على الغير) وتشكل عنده على المدى البعيد نوعا من (الإضطرابات العاطفية)
3- عدم السماح للأطفال بالسهر لساعات طويلة من الليل وراء التلفزيون أو الزيارات على حساب ساعات نومهم الهانئة.
4- عدم استخدام الأم (للرضاعة
الجمعة يونيو 13, 2014 6:07 am من طرف 
