بسرعه دخلي (جدول التغذيه للأطفال)

الجدول للتغذيه السليمه للأطفال من 6 إلى 9 شهور


اليوم الأول


الفطور: حليب + مهروس الموز
وجبه خفيفه: حليب
الغداء: مهروس البطاطس + البازلاء+ عصير فواكه مخفف مع الماء
وجبه خفيفه: حليب
العشاء: مهروس (سمك+ جزر) + ماء
قبل النوم: حليب


اليوم الثاني


الفطور: حليب+ مسحوق القمح
وجبه خفيفه: حليب
الغذاء: شوربه الدجاج+ مهروس التفاح
وجبه خفيفه: حليب
العشاء: مهروس بروكولي+ طماطم+ كوسا+ جزر+ ماء
قبل النوم: حليب



اليوم الثالث


الفطور: حليب+ بيض+ توست
وجبه خفيفه: حليب
الغداء: شوربه خضار مشكله+ توسته+ ماء
وجبه خفيفه :حليب
العشاء: مهروس البطاطس+ قطع برتقال صغيره+ ماء
قبل النوم: حليب


اليوم الرابع


الفطور: حليب+ تفاح مهروس
وجبه خفيفه: حليب
الغداء: مهروس الفراوله+ روب + شوربه خضار مشكله
وجبه خفيفه: حليب
العشاء: شوربه الدجاج+ مهروس الجزر+ توسته
قبل النوم: حليب



اليوم الخامس


الفطور: حليب مهروس الموز
وجبه خفيفه: حليب
الغداء: مهروس الكوسا+ الفاصوليا+ الجزر+ روب+ماء
وجبه خفيفه: حليب
العشاء: فيليه سمك مهروس+ ماء
قبل النوم: حليب


اليوم السادس


الفطور: حليب+ مهروس البابايا
وجبه خفيفه: حليب
الغداء: مهروس جزر + البصل+ القرنبيط+ بطاطس+ روب
وجبه خفيفه: حليب
العشاء: شوربه مرق الدجاج+ توسته
قبل النوم: حليب


اليوم السابع


الفطور: مسحوق القمح+ ماء
وجبه خفيفه: حليب
الغداء: قطع الجزرمسلوقه+ روب+ شوربه مرق الدجاج مع الشعيريه
وجبه خفيفه: حليب
العشاء: مهروس الفاصوليا+ الكوسا+ القرع+ الجزر+عصير فواكه مخفف مع الماء
قبل النوم: حليب